Süßes, sonst gibts Saures! Mit diesem Ruf ziehen am letzten Tag im Oktober wieder fantasievoll verkleidete Kinder von Tür zu Tür und erhoffen sich, von geneigten Erwachsenen Süßigkeiten geschenkt zu bekommen. Halloween zu feiern ist mittlerweile auch bei Kindern in Deutschland schon beinahe eine Selbstverständlichkeit. Eltern, die Wert auf gesunde Ernährung legen, die nicht zu zuckerhaltig ist, können ihren Kindern diesen Spaß trotzdem gönnen, wenn einige grundlegende Regeln beachtet werden. Für die Zahngesundheit beispielsweise ist es wichtig zu wissen, dass klebrige Süßigkeiten lange haften bleiben und den Zahnschmelz angreifen, sodass schädlichen Bakterien eine perfekte Angriffsfläche geboten wird. Es ist deshalb ratsam, lieber einmal ausgiebig zu naschen, als den Zähnen ständige Zuckerzufuhr in kleinen Portionen zuzumuten. Nach dem Naschen ist Zahnpflege wichtig. Ideal ist das Zähneputzen, ein zuckerfreier Kaugummi ist ebenfalls geeignet, denn er neutralisiert Säuren, ersetzt aber nicht die reguläre Zahnpflege.